10 décennies de fitness en clip vidéo

Un clip vidéo de 100 secondes retrace 100 ans de fitness !

Une compagnie d’assurance du Royaume-Uni a réalisé un clip vidéo de 100 secondes pour retracer 10 décennies de pratique d’exercices de fitness. Dans cette vidéo, chaque décennie est illustrée par l’exercice de fitness le plus en vogue à l’époque donnée.

La vidéo démarre ainsi en 1910, avec des images retouchées pour donner l’impression d’avoir été tournées il y a 100 ans. Celles-ci montrent une dame en costume d’époque effectuant des étirements. Sans même attendre la fin, on réalise déjà les changements qui ont eu lieu en 100 ans de fitness.

Puis la vidéo enchaine les décennies. On se rend alors peu à peu compte que les exercices de fitness deviennent de plus en plus physiques. Dans les années 1930, les exercices de fitness ressemblent à de la danse. Puis dans les années 1940, à ce qui s’apparenterait à un échauffement sportif actuel. Alors que dans les années 1950, le Hula Hoop dynamise un peu la discipline.

Il faut attendre les années 1980 et l’explosion de l’aérobic pour que les exercices de fitness rentrent vraiment dans l’aire moderne. Ceci avec des séances plus sportives et plus rythmées. La vidéo se termine par les années 2010 qui sont représentées par l’inévitable Zumba qui devient ainsi le symbole de la décennie actuelle.

Cette vidéo est devenue très populaire en peu de temps. Elle a été vue près de 2 millions de fois sur Youtube en 15 jours. Évidemment elle reste un très court résumé et fait l’impasse sur plusieurs disciplines pourtant très pratiquées. On citera par exemple les pilates ou le jogging. Ou encore le crossfit qui est en train actuellement de se développer très rapidement.

On retiendra l’originalité de cette vidéo qui a réussi à compiler en 100 secondes 100 ans de fitness. Ce qui nous permet de constater les changements intervenus à travers un siècle de pratique.

L’histoire du crossfit

Discipline en pleine expansion, le nombre d’adeptes de Crossfit explose ! Retour sur l’ histoire du crossfit et de son développement mondial.

Quelles est l’ histoire du crossfit ? Fitness-et-musculation.com n’échapant pas au raz de marée, une page sur le Crossfit vient d’être dédiée sur notre site internet à cette discipline de fitness qui mélange haltérophilie, gymnastique et cardio dans une ambiance d’efforts intenses et collectifs.

  • Pourtant le crossfit ne date pas d’hier…

Un retour sur l’ histoire de cette discipline est intéressant. Le crossfit fut inventé dans les années 1970 par Greg Glassman, un ancien gymnaste.

La pratique est longtemps restée confidentielle. Jusqu’au milieu des années 1990 lorsque l’inventeur de cette discipline fut recruté pour entrainer la Police de Santa Cruz, aux États-Unis.

histoire du crossfit

Crédit : Lululemon Athletica

Puis Greg Glassman décide de structurer sa discipline en déposant la marque crossfit. Il crée alors une société pour promouvoir son invention. Nous sommes au début des années 2000. C’est également à cette période qu’un site internet est créé sur le crossfit. Avec celui-ci les premiers adeptes peuvent échanger sur leur pratique désormais favorite. La discipline se développe doucement mais surement et en 2005, une dizaine de centres de fitness sont agréés à dispenser du crossfit à leurs membres. Ce qui constitue pour l’époque un record dans l’histoire de la discipline.

Puis le crossfit explose ! Les salles de fitness se multiplient pour passer d’une dizaine en 2005 à 1700 en 2010 ! C’est à cette période que la discipline franchit une autre étape important de son histoire. Ceci avec l’arrivée en France de premiers centres proposant du crossfit à leurs membres.

Aujourd’hui, les salles doivent parfois demander plusieurs jours d’attente aux membres de leurs clubs souhaitant s’inscrire à des cours de crossfit, tellement la demande est forte ! L’ histoire du crossfit est en train de s’écrire. Alors pourquoi pas en faire partie en allant découvrir cette discipline de fitness à coté de chez vous ?